由内心改变，带动外在进展。
回顾过去半年来的教练历程，许多的发现与进展真是自己始料未及。
透过对话，让自己有机会从忙碌、混乱与焦虑中停下来整理思绪。 Richard 的提问，总是能让自己从不同的层次和角度重新厘清目前所面临及在意的议题，过程中不断地探索自己的想法，核对自己的价值观，找出真正重要的问题核心，并思考如何发生改变。
特别的是，探索与改变不只发生在教练对话的当下，也在生活日常中藉由自我对话而产生。
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学习后的运用带来多方面的成长。
上完三天 “教练工作坊” 课程，让我跃跃欲试，想要赶快把课堂所学用出来，可是尝试了一段时间，发现都觉得 “卡卡的” 。如何问好问题？如何在教练中聆听圣灵的声音？许多疑问不知道该找谁解答。
于是我跟神祷告希望可以更进一步学习。没想到，上帝真的赐下恩典，让 Richard 老师愿意教练我。于是开始了 12 堂的教练历程。
培训带来生活中的转变！
很多时候都知道倾听很重要，但不一定做到让人舒服或积极地倾听。透过三天的课程，我觉得可以帮助自己在陪伴人时，让关系更容易彼此敞开。
透过学习教练技巧融入生活，也能有效帮助自己与他人能在生活各方面有更多突破。我觉得自己在领导时，不免容易落入主观性批判。但透过课程其中一部分，解释并不断练习有力道的提问，这也可以成为生活中的提醒与选择：我可以用有力道的问题，帮助对方去思考，胜过给对方我自己以为的答案。
教练旅程带来勇气和突破。
开始接受 Richard 的教练，可以说是踏上一趟既蒙恩又奇妙的旅程。
人很容易局限于自己的感受，而无法辨识与发现上帝其实已经预备了很多的恩典，等候我们去回应圣灵与发掘可能性。 Richard 教练过程中的聆听与等候，对我是一份厚礼，能够梳理自己内在的纷乱，并在他不同角度、高度、深度和广度的提问中，省思自己在神面前的样式。这个历程缓和并充满安全感，容许我真实地面对自我，却不被论断与标签，可以挑战自己去突破盲点，重拾信心并充满意愿地策划可行的方案。
教练帮助看清自己。
在我现在的职位中，我需要不断地发展新的领袖；因此我参与教练工作坊，并且邀请Richard 作我的教练。
教练时间有蛮大部分在自我察觉，Richard 透过许多深入但中性的好问题促使我思考自己真正想要的是什么、为什么我要做这或做那个决定。
因为教练与我没有在职务上的利害关系，所以我可以更加自然地分享自己在领导上的难处。没有防卫，似乎能将自己的盲点看得更清楚，也更愿意为自己的错误负责、承认自己的有限。教练不需要了解我的背景、不需要有我的专业，却透过好问题刺激我自己去思考、决定、行动，帮助我突破框架地去解决问题、常有令人惊喜的结果。
透过教练让自己更清楚自己。
当初我想要被教练，是因为想了解自己的呼召，并希望自己一直有朝目标迈进。
回想在教练过程中的自己，一开始常常是设定目标，觉得要非常努力去执行。虽然过程中发现对我来说有很多困难，但随着一次次的教练对话，帮助我挖掘自己背后的想法，挖掘自己最深的渴望。教练帮助我厘清是什么让我陷入困境，并且找到最适合自己节奏步伐及方法。这个经验，让我也越来越更能够自在地做自己。
学习如何放手，让圣灵动工。
“教练工作坊” 是我历年接受的训练中最翻转我服事观念的装备课程。如同大多数基督徒，我习惯以自己领受的恩赐和经验分享，来帮助弟兄姊妹走出困境，或是勉励他们寻求跟随神的道路。然而，“教练模式” 的训练却挑战我必须放下自己内心的优越感或信手捻来的指导棋，谦卑地领受圣灵在对方以及在自己生命交会时刻的带领，学习更贴近神的心思意念，以全人的聆听参与，再凝聚成一个个有力道的问题，帮助对方发觉上帝已经为他开了的一条路，并能有信念、持之以恒地往前走。
一位培训参加者体验了生命的转变。
大学毕业之后，在职场上工作多年，却发现有某一些固定的、限制性的行为模式一直困扰着我，心中有所察觉，却始终摸不透冰山底下这个模模糊糊的我，是什么样的原因，造成现在的结果，以及是否有一套系统，在我迈向未来举棋不定时，可以快速帮助自己厘清梳理的工具？为了找寻答案，我花了很多时间在学习。
真正接触教练，大概是这一两年的时间，当时接触了却没有能力上课，因为业界正统的教练课程费用相当昂贵，因缘际会认识圣道，才有机会报名 Richard 的 “教练工作坊”。
一位领袖在培训与实践过程中的领受。
感谢神，透过 Richard 协助我们的事工评估，也知道他有教练的专业（他常用这专业协助我们的评估），因此当我们国家的 Leader Impact 事工邀请他来台湾，教导我们这方面的课程，毫不犹豫就报名了。
在工作坊中，我们学习了整个教练过程，他也让我们有彼此练习的机会。在课程进行中，可以感受到他用心备课的精神，让我们有最大的领受。也知道教练是与圣灵同工，帮助人可以看见自己可以改变的部分，或者盲点。让我知道，教练的技巧，不仅可以用在事工中，可以用在生活许多层面。在练习中，我也发现果去自己真的习惯告诉别人该怎么做，这是需要大大的调整。